Spirulina- zdravá přírodní surovina

Spirulina

Spirulina- zdravá přírodní surovina

Co je vlastně spirulina? Je to jednobuněčná, sladkovodní řasa, která má mikroskopické velikosti. Řadí se mezi přírodní potraviny či superpotraviny. Obsahuje jednoduché vstřebatelné základní živiny a fytoživiny v přírodním stavu. Spirulina je velmi bohatá na minerální látky a vitamíny. Obsahuje velké množství vitamínů A, D, K, B a také železo. V spirulině můžete najít i esenciální aminokyseliny nezbytné pro lidský organismus. Také je bohatá na hořčík, vápník a fosfor. Denní doporučená dávka spiruliny je 600 až 900 miligramů. Spirulina se využívá při hubnutí nebo různých dietách, protože je vynikajícím výživovým doplňkem. Podobně jako přírodní výživové doplňky, i spirulinu a ostatní superpotraviny se vyplatí přidat si do každodenního jídelníčku. Takto můžeme zajistit pro náš organizmus bohatý přísun potřebných minerálních látek a vitamínů přírodním způsobem. Pokud jste o spirulině ještě neslyšeli, kupte ji v nejbližším obchodě a přidejte si ji ke svému jídelníčku. Zajistíte si příjem živin přírodním způsobem, a nemusíte se dopovat vitaminy v podobě tabletek.