Zápcha a problémy s ňou

Zápcha

Zápcha a problémy s ňou

Problémy s tráviacim systémom prenasledujú v súčasnosti veľké množstvo ľudí. Ľudia si sami spôsobujú tieto choroby, pretože ich strava je zložená z látok, s ktorými si telo jednoducho nevie poradiť. Bolestivá zápcha, či nepríjemná hnačka, nám vedia veľmi znepríjemniť náš život. Bolesti, ktoré pociťujeme pri zápche sú veľmi nepríjemné a vedia nás úplne vyradiť z bežného života. Mali by sme preto zatočiť s týmto problémom a začať s nápravou. Jedným z dôležitých krokov je zmena v našom stravovaní. Mali by sme začať prijímať oveľa viac tekutín a tiež začať konzumovať potraviny, ktoré sú s mierne laxatívnymi účinkami. Continue reading